A sua mente pode ser o lugar mais barulhento da sua vida. Ou o mais seguro.
Sete desafios estoicos, um por dia, direto no seu e-mail. Poucos minutos para começar a governar a própria mente.
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Um desafio por dia, por 7 dias. Sem spam. Cancele quando quiser.
Filosofia antiga para a vida que você vive hoje
A filosofia estoica não foi feita para ficar na estante. Foi feita para a crítica no trabalho, para o trânsito parado, para a noite em que a cabeça não desliga.
Aqui, Marco Aurélio, Sêneca e Epicteto falam a língua do seu dia a dia. Sem frase de efeito vazia. Sem citação inventada.
Não é sobre deixar de sentir. É sobre sentir tudo isso e continuar no comando.
▶ Assistir no YouTube“A alma toma a cor de seus pensamentos.”
Assistir já é um começo. Praticar é o que muda alguma coisa.
Semana Estoica
Sete desafios, um por dia, no seu e-mail. Para começar a separar o que acontece da história que a sua cabeça conta sobre o que acontece.
Estoicismo para a Ansiedade: 21 dias
Três semanas, uma prática por dia, para mudar a sua relação com a ansiedade. Não é teoria para admirar. É treino.
O que a comunidade diz
Nunca é tarde para aprender. Com 38 anos, somente agora estou aprendendo a controlar a mente. Estoicismo é um manual de vida. Estou praticando há um tempo... isso me salvou, literalmente.
Gostei de tudo que ouvi aqui, e entendi que o que pode parecer ruim, devastador ou o fim também pode ser uma chance de aprendizado e de mudar seus conceitos e atitudes para o sucesso no alcance de seu objetivo. Obrigado!
Sou muito grato a você e ao seu canal. [...] Muito foco em aprender sobre disciplina, controle mental e emocional e mentalidade.
Palavras sábias, merece destaque especial. Gratidão.
Gratidão por essas palavras de sabedoria, me ajudaram muito.
Gratidão, muito bom conteúdo estoico.
Se algum vídeo já te fez parar e pensar, este é o passo seguinte.
Sete dias. Poucos minutos por dia. Você só precisa começar.
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